1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/06/07(水) 20:26:01.572 ID:0ChTylNV0
おかしくね？
プロテインが最も吸収されやすいのはトレーニング後30分ってのはわかる
プロテインが最も吸収されやすいのはトレーニング後30分ってのはわかる
だからトレーニング後にプロテイン飲むって意味不明じゃね？
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Source: 筋肉速報
プロテインを飲むのはトレーニング終了の30分後がベストって言われてるけどさーｗ
プロテインを飲むのはトレーニング終了の30分後がベストって言われてるけどさーｗ
