1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/10/21(月) 00:18:47.80 ID:ZvBABDIb0 BE:422186189-PLT(12015)
運動して牛乳 健康の秋満喫 「みるウオーク」
運動後に十勝産牛乳を飲んで、健康づくりを図るイベント「みるウオーク」
(十勝あるくミルクプロジェクト実行委主催)が20日、音更町で催された。
秋晴れの下、親子ら約200人がゴール目指して歩き、爽やかな汗を流した。
運動後30分以内に牛乳などでたんぱく質をとると、筋肉が付き、免疫力が
高まるという医学的根拠に着目したイベント。2015年から始まり、
5回目を迎えた。
参加者は発着点のむつみアメニティパークから、約10キロと約5キロの
コースに分かれて出発。おしゃべりを楽しみながら、黄色に染まった
イチョウの下で歩みを進めた。
ゴール後は牛乳や牛乳を使った豚汁が振る舞われた。家族5人で5キロ
コースに参加した帯広翔陽中2年の男子生徒は「坂が多くて疲れたけど、
いつもより牛乳がおいしく感じる」と笑顔だった。
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Source: 筋肉速報
プロテイン飲む意味ってあるの?牛乳でよくね?俺はプロテインの牛乳割りで飲んでる訳だけど