ベンチプレスやっても胸じゃなくて肩に効いてしまうんやがｗｗｗ

ベンチプレス フォームと補助種目: 「ベンチプレスが誰よりも強くなりたい人」、「ベンチプレスが好きで仕方がないという人」のための、マニアックなベンチプレス専門書 (ベンチプレスが誰よりも強くなる! vol. 2)

東坂 康司

体育とスポーツ出版社

2012-04-30

BODY DESIGN(ボディデザイン)ハイパープレスベンチ │ トレーニングベンチ ベンチプレス 腹筋 台 筋トレ トレーニング ウエイトトレーニング

BODY DESIGN(ボディデザイン)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/12/14(木) 12:19:47.52 ID:UH693nVU0