筋トレ kee0501

メンタリストdaigo「運動前のストレッチは意味ない　怪我の防止にもならないし筋トレのパフォーマンスが低下する」

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/01/23(木) 21:43:04.55 ID:u8yAMGHSH● BE:998671801-2BP(1000)
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ストレッチ意味ない説→実は常識
https://www.youtube.com/watch?v=a99aKUBIxZs&t=57s


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Source: 筋肉速報
メンタリストdaigo「運動前のストレッチは意味ない　怪我の防止にもならないし筋トレのパフォーマンスが低下する」

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