1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/08/21(月) 18:21:06.51 ID:R+0FvzhR0
背中+肩後部
脚+肩
胸+腕
暑くてあんまりやる気起きないから分割は少ない方がええやね
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Source: 筋肉速報
ワイ筋トレ民、基本にかえり三分割法に戻るｗｗｗｗｗ
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