体重は30kgくらい痩せてたけど
筋肉も5kgぐらい落ちてた
あんだけ過酷なトレーニングやり続けたのに筋肉はマイナスになるとかやばないか?
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Source: 筋肉速報
ワンパンマンのサイタマがやってたトレーニングを1年間やってたYouTuberの動画を見た結果wwwwww
筋トレ kee0501
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