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筋トレ kee0501

一般人「筋トレするかー。まずは懸垂と腹筋ローラーとダンベルカールと……」←いやビッグ3やれや

「世界一キツい」から筋肉がデカくなる! 山本式3/7法
「世界一キツい」から筋肉がデカくなる! 山本式3/7法
山本 義徳
永岡書店
2021-06-10


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/23(木) 20:56:31.21 ID:aevVKsbjp

デカくなる気あんのか


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Source: 筋肉速報
一般人「筋トレするかー。まずは懸垂と腹筋ローラーとダンベルカールと……」←いやビッグ3やれや

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