世界一のプロゲーマーは、なぜ「筋トレ」をするのか？

格闘ゲーム自体はインドアのスポーツですが、大会が行われるのは海外中心。シーズン中のスケジュールはなかなかに過酷です。

まず会場への移動がひと仕事。空港まで行き飛行機に搭乗して数時間、場合によっては乗り継ぎも入れて十数時間かけて会場入りするわけです。
当然、ファーストクラスやビジネスクラスを使える身分ではありません。
会場に着くには、空港からさらに陸路で数時間かかることもあります。
時差ボケで、ホテルに到着したときにはぐったり……ということも珍しくありませんでした。

さらに、大会は長丁場。基本的にベスト8～16までを決める初日と、決勝のある2日目で構成されています。
大規模な大会になると決勝まで3日かかることもあります。もし翌週も大会があれば、そのまま次の海外の会場へハシゴすることもあります。

この4年間は週3回、ゲームの対戦会に行く前の12時～14時まで、ジムに通い続けています。トレーニングメニューは、
・スクワット
・ベンチプレス
・チンニング（けんすい）
が中心。筋トレの効果を最大化するために、お酒も飲みませんし、食事もトレーナーの指導に従って炭水化物はかなり減らしています。
結構キツいですが、移動で疲れ切ってしまうことは一切なくなりました。

さらに、ジム通いの意外な副産物は、格闘ゲームとは直接関係ない、メディアでの仕事が増えたことでした。
体を鍛えて多少見ばえがよくなったことと直接関係があるかはわかりませんが、
最近ＣＭやテレビ番組からの出演依頼を多くいただきます。これもプロとしてはありがたいことです。

ときど

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191230-00224868-diamond-soci&p=2