1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/03/11(金) 08:43:02.69 ID:l03G50C90
朝飯
納豆 80kcal
ご飯 300kcal
納豆 80kcal
ご飯 300kcal
昼飯
セブンイレブンの豆腐バー 100kcal
コーヒー 0kcal
夜飯
ほっけの干物 200kcal
アサリの味噌汁 50kcal
ご飯 300kcal
いけるやん！
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Source: 筋肉速報
専門家「1日1000kcalだけ取るようにすれば必ず痩せる」
