筋トレ kee0501

巻き肩（前肩）を筋トレで直したいんだが…

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/18(日) 10:44:44.53 ID:oh3wdtH6

どうすればいいの？
一般的に巻き肩って小胸筋とか前鋸筋が硬いって言われてるけど
すぐ肩が前に出てしまうんだが


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Source: 筋肉速報
巻き肩（前肩）を筋トレで直したいんだが…

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