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筋トレ kee0501

懸垂・腹筋ローラー・スクワット ⬅︎これだけでカッコいい体になれるという事実

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/13(日) 11:02:08.52 ID:vxnMQHTB0

週三回15回3セットやるだけ
なんでお前らやらないんや？


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Source: 筋肉速報
懸垂・腹筋ローラー・スクワット ⬅︎これだけでカッコいい体になれるという事実

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