筋トレ2022.04.21 kee0501

日本人「1日3時間筋トレして鶏肉とブロッコリーだけ食べて…」アメリカ人「筋トレは適当やし飯も自由」

「世界一キツい」から筋肉がデカくなる! 山本式3/7法

「世界一キツい」から筋肉がデカくなる! 山本式3/7法

山本義徳

永岡書店

2021-06-10

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/15(金) 14:29:44.88 ID:9jIQlUc5a

これで日本人のほうが小さい理由ってなんなん

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Source: 筋肉速報
日本人「1日3時間筋トレして鶏肉とブロッコリーだけ食べて…」アメリカ人「筋トレは適当やし飯も自由」