ダンベルのマックス重量は35㎏
フリーウエイトエリアは1つだけ
ベンチプレス一番強いと思われる人は90kgでセット組んでた
ダンベルベンチを35㎏でやってる人がいた
ラットプルダウンをマックス重量でやってる人は見たことない
デッドリフトをやってる人がほぼいない
唯一やってる人はスミスマシンで70か80kgでやってる
フリーウエイトエリアは1つだけ
ベンチプレス一番強いと思われる人は90kgでセット組んでた
ダンベルベンチを35㎏でやってる人がいた
ラットプルダウンをマックス重量でやってる人は見たことない
デッドリフトをやってる人がほぼいない
唯一やってる人はスミスマシンで70か80kgでやってる
一応24時間ジムなんだけどレベル低いよね?
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Source: 筋肉速報
最近ジム通いしてるんだけどジムのレベル低すぎか?