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最近医師が高齢者に「歩け歩け」言ってるらしいけど歩くより筋トレの方が重要だろ

4beeaeac

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/30(土) 22:25:38.21 0

筋肉量がなければ歩くことさえ出来なくなる
実際ジム通い続けてる爺さんは健康な人ばかり


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Source: 筋肉速報
最近医師が高齢者に「歩け歩け」言ってるらしいけど歩くより筋トレの方が重要だろ