筋トレ kee0501

武井壮「筋トレよりも猛ダッシュしまくった方が痩せるし健康的だし体力つくぞ」←これマジなんか？？

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ＨＩＩＴ　体脂肪が落ちる最強トレーニング　（ＤＶＤ付）
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岡田 隆
サンマーク出版
2016-05-20


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/04(日) 13:06:00.58 ID:7MXpgbNXM

筋トレよりも猛ダッシュしまくった方がええんか？


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Source: 筋肉速報
武井壮「筋トレよりも猛ダッシュしまくった方が痩せるし健康的だし体力つくぞ」←これマジなんか？？

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