筋トレしてるんだけどひょっとして晩御飯は炭水化物控えた方が良さそうか？

「世界一キツい」から筋肉がデカくなる! 山本式3/7法

山本 義徳

永岡書店

2021-06-10

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/01/21(金) 21:02:23.150 ID:A5SPjE490