筋トレし始めて3年くらい経つが無駄な気がしてきた…

筋トレ週5で三年続けてきたが
久しぶりに2週間やらないでいたら
正直、筋トレ無駄な気がしてきた

筋トレ自体は好きでやめられない気持ちの方が強いが
筋トレってやっぱり時間がかかる

トレーニング時間だけみれば1時間程度だから
そこまで負担があるわけではないが
食事、睡眠、トレーニングの用意、毎日の行動制限等々
時間ももちろんとられるが、その行動をするための
労力がかなりある

で、その時間や労力を他に回した方がいい気がしてきた
もう、29歳で童貞、職場でも後輩に抜かれる
世間知らず等々、、、トレーニングしてる暇じゃない気がしてきた
前々から判ってたが、トレーニングって自分を守るためのものでしかないと思う

ずっと部活やって来て、頭やコミュ力、立ち回りでは勝てないから
せめて力だけでもって思ってずっと続けてきた

多分、これ一生続けてもなにも生まれない気がする
考え方もかなりおかしいと思ってる

というのも、その辺に歩いてるリーマンで腹でてるやつみると
筋トレなんかする時間ねーよ！！って言われてる気がする
その人らだって前からデブじゃないだろうし、、仕事を真面目にやってない俺からすると
俺ってこのままでいいのかなって思ってしまう

これ変えた方がいいよな？