筋トレってやっぱ器具無しじゃ限界あるの？

トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (COSMIC MOOK)

今川 泰憲

コスミック出版

2021-07-14

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/04/26(水) 19:58:32.871 ID:Ol0V7LxZM