筋トレって痩せるためにするには効率悪すぎるよなｗ

“筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座

山本 義徳

ベースボール・マガジン社

2022-05-06

筋トレ×ローファットダイエット: 筋トレ初心者におすすめのダイエット！『糖質』をモリモリ食べて、『筋肉』をつける！【筋トレ】【ダイエット】【糖質】

片山 翔太

2023-02-19

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/03/22(金) 13:02:16.540 ID:8tbtCpie0