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筋トレて筋肉痛の時は素直に超回復の時間に充てるべきなの?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/18(火) 21:35:34.820 ID:O+8HonF1a

完全に治った後に再開すべき?


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Source: 筋肉速報
筋トレて筋肉痛の時は素直に超回復の時間に充てるべきなの?