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筋トレとダイエットは同時に進行しない方が良い

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/19(水) 23:28:36.16 ID:ZkhMCYiD0

ダイエットはダイエットで成功させたこともある

けれども、今回は炭水化物など食を絞らず

筋トレをサボり気味でゆるくやってるだけ🤔

でも過去筋トレなんかした時より

徐々に筋肉がついて行ってる気がする

逆に割と密に筋トレしてた時でも

食を絞ったりしてた時は

全く筋肉はついていかなかった

あとカーボもとらないとモチベも維持でけんで


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Source: 筋肉速報
筋トレとダイエットは同時に進行しない方が良い