筋トレ2022.06.29 kee0501

筋トレとプロテインやってるのに痩せなくてワロタ

なかやまきんに君プロデュースザ・プロテイン(THE PROTEIN)リッチバニラ風味

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アレラ

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 14:03:35.421 ID:I4bco7hX0

腕立て30×3
腹筋30×3
背筋50×3
たまにスクワットも入れてプロテイン飲んでるのに

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Source: 筋肉速報
筋トレとプロテインやってるのに痩せなくてワロタ