筋トレのトレーナーだけど自重トレーニングでも割と筋肉大きくなることは伝えたい

7年くらい前のフィジーカーくらいのサイズなら自重でも到達できるとは思うよ
今のフィジーカーはボディービルダーよりでかい可能性あるけどね