1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/19(木) 17:51:56.107 ID:tQ+uNOb5a
ベンチで胸効かないしデッドも背中に効かないし、ちゃんときいてるのスクワットだけやん
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Source: 筋肉速報
筋トレのBIG3、もしかしてそこまで効率よくないんじゃね？ｗ
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