筋トレ kee0501

筋トレやってたけどスクワットとプランク以外無駄だって気づいたｗｗｗｗ

maxresdefault (27)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/05/25(月) 20:43:02.53 ID:LoFHj3W60

ジョギングして心肺機能と関節周りの筋肉鍛えたほうがメリットでかいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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Source: 筋肉速報
筋トレやってたけどスクワットとプランク以外無駄だって気づいたｗｗｗｗ

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