筋トレガイジ「有酸素は痩せない！筋トレの方が痩せる！」←なんでこんな大嘘を平気でつけるのか

筋トレの方が疲労やコンディション、天気などの環境要因に左右されにくいし長続きしやすいだけで、別に筋トレだようが有酸素だろうが食事制限と組み合わせりゃあどっちも痩せるんだが