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筋トレマンって毎回筋肉痛になるまで追い込んでるんか?

"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
山本 義徳
ベースボール・マガジン社
2022-05-06


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/31(火) 17:06:35.85 ID:Y0mM3AIm0

筋トレ初めて2ヶ月経つんやが最近全く筋肉痛にならんから成長してるか不安や


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Source: 筋肉速報
筋トレマンって毎回筋肉痛になるまで追い込んでるんか?