筋トレ一切全くしない日って作っていいの？

「世界一キツい」から筋肉がデカくなる！ 山本式3/7法

山本義徳

永岡書店

2022-07-29

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/04(火) 15:52:22.42 ID:YhqqyLTd0