1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/09/22(火) 13:25:03.06 ID:PwWXeC/y0 BE:523957489-2BP(1000)
松本人志
@matsu_bouzu
1分
誰かに聞くより自分で動く。
筋肉痛になったら○ならなかったら×
@matsu_bouzu
1分
誰かに聞くより自分で動く。
筋肉痛になったら○ならなかったら×
オレの勝手にトレーニングです微笑み
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Source: 筋肉速報
筋トレ上級者松本人志「筋肉痛になるトレーニングは正解で 筋肉痛にならないトレーニングは不正解」
