1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/27(火) 20:57:10.913 ID:RkjYx5Ft0
飯はプロテインとマルチビタミン食っとけばいいよね
筋トレメニューはこれやっとけってやつないんか
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Source: 筋肉速報
筋トレ初心者が筋肥大のためにやるべきことｗｗｗｗｗｗｗ
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