筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの?

T8XGcJui_400x400

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/07(水) 15:14:38.87 ID:2gidFl9td

アドバイスくれ


続きを読む

Source: 筋肉速報
筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの?