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筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/07(水) 15:14:38.87 ID:2gidFl9td

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Source: 筋肉速報
筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの?