筋トレ2022.10.31 kee0501

筋トレ初心者なんだがミリタリープレスとショルダープレスどっちが良いの？

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ボディビル世界チャンピオンが伝授する　筋トレは人生を変える哲学だ

ボディビル世界チャンピオンが伝授する　筋トレは人生を変える哲学だ

山岸秀匡

KADOKAWA

2021-12-20

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 16:00:28.754 ID:iYO8VYbY0

ショルダーの方が効いてる感じするんだが

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Source: 筋肉速報
筋トレ初心者なんだがミリタリープレスとショルダープレスどっちが良いの？