Shortcodes Ultimatecarousel画像が見つかりません。 筋トレ2023.07.27 kee0501 筋トレ初心者なんやが腕トレせんでええか? ツイート シェア はてブ Google+ Pocket Reodoeer プッシュアップバー 腕立て伏せ 筋肉トレーニング (オレンジ) Reodoeer 1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/07/21(金) 14:12:45.53 ID:f2wYKpI70 二分割でやってるから腕トレやったらチンニングやベンチプレスで力でなくなるから分轄増やせるようになるまで腕やらないのはアリか? 続きを読む Source: 筋肉速報 筋トレ初心者なんやが腕トレせんでええか? ツイート シェア はてブ Google+ Pocket feedly