筋トレ2022.04.15 kee0501

筋トレ始めて1週間なんだけど聞きたいことあるｗｗｗｗｗ

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/04/09(土) 07:37:00.608 ID:GXAgdG0Na

軽い筋肉痛でもトレーニングしていい？
というか効果ある？
朝の腕立て腹筋背筋スクワットなんだけど

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Source: 筋肉速報
筋トレ始めて1週間なんだけど聞きたいことあるｗｗｗｗｗ