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筋トレ系YouTuber「自重はクソ!最初からウェイトやれ!」←これ

自重、ウェイト

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/06/13(土) 20:43:23.960 ID:TCPrnszb0

初心者は自重で十分筋肉痛になるし最初はそれでいいだろ


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Source: 筋肉速報
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