メリットどころか、肩が丸くなるほどしっかり付いてくると
スマホいじってるだけで肩だの腕だのしんどいレベルでダルくなってくるだろ
見た目は良くなるけど人体に良い事なんか何もない気がする
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Source: 筋肉速報
肩の筋肉って機能的に何のメリットもなくね?
筋トレ kee0501
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