筋トレ2022.09.17 kee0501

背筋って鍛えるのムズすぎないか？

[リーディングエッジ] バックエクステンションベンチ折りたたみ背筋トレーニング用 LE-HRC

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/17(水) 21:37:14.186 ID:dkf5tKe80

ダンベル使っても肩ばっかり辛くなる
背中の筋肉痛とか味わったことない

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Source: 筋肉速報
背筋って鍛えるのムズすぎないか？