1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/06(水) 22:34:21.03 ID:pKLtL+lk0 BE:128043854-2BP(1000)
１０回は本当にギリギリ。ゼーゼー言ってしまう
A それでもいいので１日１セットやる
B ５回を３セット
C 膝つきで１０回を３セット
D その他
どうすればいい？
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Source: 筋肉速報
腕立て伏せ１０回がギリギリ限界なんだが、どうすればいい？
