あんま身体に変化がない
もっと増やすべき?
別にビルダーとかガチムチまでなりたいわけじゃないけど、もうちょい絞りたい
もっと増やすべき?
別にビルダーとかガチムチまでなりたいわけじゃないけど、もうちょい絞りたい
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Source: 筋肉速報
腕立て15回、スクワット30回、腹筋30回、背筋30回いつもやってるんだけど…
筋トレ kee0501
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Source: 筋肉速報
腕立て15回、スクワット30回、腹筋30回、背筋30回いつもやってるんだけど…