筋トレ2019.12.04 kee0501

腹凹ませたいけど、いい方法ない？

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/11/21(木) 18:47:00.73 ID:g7/a2B38

週4で水泳、2キロぐらい1年泳ぎ続けたけど、腹がビシッと凹まない。
何かいい方法ない？

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Source: 筋肉速報
腹凹ませたいけど、いい方法ない？