1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/24(金) 16:38:48.24 ID:MDt6KLt90
ただの腹筋はあんまり効果ないんやろ？
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Source: 筋肉速報
腹筋の筋トレしたいんやが何すればええの？
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