1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/04(日) 07:17:45.12 ID:7pLU7F6T0
腹筋30腕立て30プランク30体幹30×2
これ毎日続けたら割れる？
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Source: 筋肉速報
腹筋割りたいんやがアドヴァイスくださいｗｗｗ
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