最強の18歳・藤井聡太二冠、着付け・筋トレ…「素顔」を語る
https://www.yomiuri.co.jp/igoshougi/ryuoh/20210430-OYT1T50110/
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吉田 高校への通学がなくなって、運動とかどうしていますか。そもそも、全く運動をしないと公言していましたよね。学校や、対局に行く時の徒歩くらいしか運動をしていないと。運動する機会は激減しているのでは。
藤井 ご指摘の通り、運動不足は自分の一番の懸念でした。散歩にチャレンジしたこともあるのですが、三日坊主でした。散歩って、行った先から家に帰らないといけないので、それが面倒くさくて。
吉田 藤井二冠は極度の面倒くさがりですよね。散歩を断念した理由が面白すぎます。顔が知られているから、道行く人から声をかけられて大変というのもありそうですが。ともかく、かなりの運動不足では。
藤井 あまりに運動をしないのもまずいと思いまして、ちょっと前から筋トレというか。まあ、家の中で軽くやっています。
吉田 一大決心ですね。ついに運動を始めましたか。
藤井 はい。今のところ、ある程度、続いています。
吉田 どんな筋トレをやっているのですか。
藤井 腕立て伏せです。
吉田 何回ぐらい。
藤井 連続10回がせいぜいです。
吉田 他には、スクワットとかは。
藤井 いや、スクワットはやっていません。あとは背筋です。そのくらいです。
吉田 写真を撮っていて、最近少し痩せたと思っていました。運動するきっかけはありましたか。
藤井 完全に気まぐれです(笑)。何とか続けばいいのですが。
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Source: 筋肉速報
藤井聡太、散歩を断念し筋トレに切り替える「行った先から家に帰らないといけないので、それが面倒くさくて。」