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筋トレ kee0501

識者「最近筋トレしてる人はよく見るけど体幹トレーニングもしないと意味がないんやで」

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体幹を鍛える 最強のトレーニングBEST50 (TJMOOK)
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宝島社
2019-02-26


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:20:12.40 ID:DhN3r3yma

識者「体幹きたえないと”ただ筋肉ある人”になるだけで使えない筋肉をまとってるだけやで」

一理ある🤔


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Source: 筋肉速報
識者「最近筋トレしてる人はよく見るけど体幹トレーニングもしないと意味がないんやで」

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