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識者「糖質制限？もう古いよ、今は16時間断食ダイエットが基本」

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16時間断食実践の必読書: 成功させる30の考え
16時間断食実践の必読書: 成功させる30の考え
wakaru100
2021-03-30


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/21(金) 06:57:16.08 ID:tS27e1H50

16時間断食することによってその間脂肪がいい感じに燃やされかつ胃や腸が休まって健康に良いらしい


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Source: 筋肉速報
識者「糖質制限？もう古いよ、今は16時間断食ダイエットが基本」

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