筋トレ2023.01.04 kee0501

豚ヒレ「高タンパク低脂質です」「柔らかいです」←筋トレ民がこいつを食わない理由

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豚ヒレブロック 500g

輸入

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/29(木) 17:31:28.11 ID:5PSyduFadNIKU

鶏胸肉皮なし100g
108kcal タンパク質22.3g 脂質1.5g

豚ヒレ肉100g
115kcal タンパク質22.8g 脂質1.9g

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Source: 筋肉速報
豚ヒレ「高タンパク低脂質です」「柔らかいです」←筋トレ民がこいつを食わない理由