1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/21(日) 07:32:14.95 ID:uZMHXjFc0● BE:421685208-2BP(4000)
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筋トレをきっかけに、ひどい鬱状態を克服していったという和田選手。
筋トレをきっかけに、ひどい鬱状態を克服していったという和田選手。
【写真】和田有里子選手が披露した筋肉美ボディ
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「1年程前に、スポーツバイクでより早く走れるようになるために、ジムに通い始めたのがきっかけです」
――トレーニングをしていて良かったと感じることはありますか？
「鬱が治ったこと。トレーニングを始める前は、とにかく鬱状態がひどく、言葉が思うように口から出てこない程でした。とにかく毎日死ぬことばかり考えていて…。そんな私が、自転車に乗ったり、ジムでトレーニングをして身体を動かしているうちに、だんだんと物事をネガティブに考え過ぎないようになったんです。その後、好きなことを仕事にしようと思い、フィットネスの仕事に応募しました。現在はインストラクターとして活動しています。レッスンを受けてくださるみなさんの笑顔を見ると、すごく幸せな気持ちになります。ちょっと大袈裟ですが、あの時死ななくてよかったなと。この仕事に辿り着けてよかったなと。今思えば、筋トレで人生が丸ごと変わりました。トレーニングを始めて本当に良かった！」
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Source: 筋肉速報
重度の鬱病からロードバイクがきっかけでジムに通い始めたら治った和田選手。鬱の特効薬 トレーニング
