Shortcodes Ultimate

馬鹿デブ「はあ…痩せない」細マッチョ天才俺「うん…炭水化物減らせばいいよね?」

maxresdefault

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/25(木) 12:03:20.466 ID:Qac/+X450

細マッチョ天才俺「朝にジョギング四十五分、ダンベルスクワット十回三セット」ムキッ
細マッチョ天才俺「夕にジョギング四十五分、ダンベルスクワット十回三セット」ムッキ
細マッチョ天才俺「これだけで五百キロカロリ…毎日0.5kg、一ヵ月で15kg痩せるよね?」ムキキキッ

馬鹿デブ「た、確かに…!」

細マッチョ天才俺「朝飯は牛乳プロテインとトマトジュース」ムキッ
細マッチョ天才俺「昼飯は鯖缶と生卵」ムキキッ
細マッチョ天才俺「晩飯は豆腐海藻サラダ」ムキキキッ

細マッチョ天才俺「合計500キロカロリーで健康的に栄養が摂れる」
細マッチョ天才俺「基礎代謝は2200キロカロリーだから、一日1.7キロ痩せるよね?

馬鹿デブ「!!」

細マッチョ天才俺「そう、一日2.2キロ痩せるよね?」
細マッチョ天才俺「十日で22キロ…どんなデブでも余裕でダイエット完遂できる」
細マッチョ天才俺「なぜこんな簡単なことができないんだい?」

馬鹿デブ「今日から頑張ります…!」

やれやれ
また迷えるデブを一人すくってしまった


続きを読む

Source: 筋肉速報
馬鹿デブ「はあ…痩せない」細マッチョ天才俺「うん…炭水化物減らせばいいよね?」