１７７ｃｍ５３ｋｇのクソガリだけど体重６０ｋｇまで増やしたい

「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法

浅見　陽輔

2021-04-28

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/04(土) 21:40:55.960 ID:mVCluVuFa